‘Een weldaad voor vrouw én paard!’
Zitten je spieren vast, heb je specifieke klachten, voel je je futloos of wil je gewoon even lekker een moment van ontspanning ervaren? Maak dan vandaag nog een afspraak bij massagepraktijk Equiflexible!
Er wordt dagelijks veel gevraagd van lichaam én geest. Zij het vanwege sport, het werk of de dagelijkse dingen, de lichamelijke en geestelijke belasting is continue aanwezig. Het lichaam heeft dan ook regelmatig een moment nodig van ontspanning en herstel. Dit vermindert de kans op blessures, komt de gemoedstoestand ten goede en zorgt voor meer energie.
Bij Equiflexible kun je terecht voor een gerichte sportmassage, een hydrokussenmassage, stoelmassage of een heerlijke ontspannende (hotstone)massage. Hierbij heb ik mij toegelegd op het masseren van vrouwen.
Graag kijk ik samen met jou waar je behoefte ligt, pas de massage daar op aan en stel eventueel in overleg met jou een behandelplan op.
Daarnaast heb ik mij ook gespecialiseerd in sportmassage bij paarden en amazones. Deze specialisatie is voortgekomen uit mijn passie voor paarden en de hippische sport. Voor meer informatie over deze specialisatie verwijs ik je naar ‘sportmassage paard en/of ruiter’.
Equiflexible helpt bij het in goede conditie houden van het lichaam van vrouw en paard, zodat er zowel tijdens de sport, het werk en het dagelijks leven weer optimaal gepresteerd kan worden in een lichaam dat soepel en ontspannen aanvoelt.
Je kan bij Equiflexible ook terecht in het weekend en in de avond.
Diverse massages
Sportmassage
Bij sport of dagelijkse lichamelijke activiteiten wordt het lichaam vaak volledig belast. Ook langdurige stressvolle situaties kunnen zorgen voor een verkramping van de spieren. Door bepaalde bewegingspatronen worden sommige delen van het lichaam extra belast. De spieren en de bijbehorende structuren hebben bij overbelasting vaak veel te lijden.
Sportmassage paard
Zeker paarden die voor de sport gebruikt worden, zijn net als (top)sporters: atleten. Spieren kunnen door de trainingen overbelast, maar ook onder belast raken wat kan resulteren in blessures. Dit wil je je voorkomen. Het is dan ook belangrijk om naast een goede verzorging en een gericht en opbouwend trainingsschema, te zorgen voor voldoende herstelmomenten.
Stoelmassage (met triggerpoint-massage)
Een stoelmassage is een activerende of ontspannende massage. Bij stoelmassage gaat het om de verbetering van de lichamelijke conditie en ter voorkoming van werk gerelateerde klachten zoals RSI, hoofdpijnklachten en symptomen en uitwerkingen van stress. Stoelmassage stimuleert de bloedsomloop en helpt bij het weer in balans brengen van het lichaam.
Hydrokussen massage / Zwangerschaps-massage
De zwangerschapsmassage/hydrokussenmassage werkt ontspannend, versoepelt de spieren en stimuleert de bloedcirculatie. Het zorgt ervoor dat de ademhaling dieper wordt en je hoofd even helemaal tot rust komt. Deze massage is ook zeer geschikt voor mensen die niet comfortabel op de buik kunnen liggen, of klachten hebben in de onderrug.
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage heeft een kalmerende en rustgevende werking. Het zorgt voor ontspanning van de spieren, verbetert de doorbloeding en de stofwisseling en creëert rust in je hoofd. Het immuunsysteem en de weerstand krijgen een boost, zodat je er weer even tegen aan kunt.
Hot/Coldstone massage
De hotstonemassage is een massagetherapie waarbij warme stenen (afwisselend met koude stenen) gebruikt worden. De warmte van de stenen helpt de spieren te ontspannen. De hotstone massage kent een lange geschiedenis en wordt al vele duizenden jaren over heel de wereld toegepast.
(Ruiter)vitaal coaching
Binnen de paardensport ligt de focus vooral op de vitaliteit en gezondheid van het paard en om als combinatie zo goed mogelijk te presteren. Van paarden wordt zeker in de wedstrijdsport, veel gevraagd. Er komt veel inspanning, uithoudingsvermogen en souplesse bij kijken en ook op mentaal gebied vragen we soms best wel heel wat van een paard.
Neem contact op
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken?
Gebruik onderstaand formulier en ik beantwoord deze zo spoedig mogelijk